Le mouvement est un médicament
Le Monde du 22 avril 2015 titrait « le sport sur ordonnance ». En effet, la loi de santé publique qui vient d’être votée insiste sur le fait que l’activité physique est un outil de santé publique et qu’elle peut être prescrite dans le cadre des affections de longue durée.
Dans le cadre de cette actualité, la conférence qui vous est proposée vous présentera les principaux effets démontrés de l’activité physique au plan préventif et curatif et plus particulièrement au cours du vieillissement. Ces effets concernent tout à la fois la santé physique et mentale. Outre les études concernant les grandes fonctions de l’organisme, l’activité physique a fait la preuve de son efficacité sur la perception de l’estime de soi mais aussi sur la plasticité cérébrale.
Après avoir expliqué les mécanismes qui président à l’efficacité de cette médecine non médicamenteuse, nous donnerons quelques exemples pratiques.
Conférence de Madame France Mourey, maître de conférences, Université de Bourgogne, mercredi 30/09/2015 à 16h