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B.NW ** Bourgogne Marche nordique ** Burgundy Nordic Walking ** B.NW

24 novembre 2014

C'est la poule qui chante qui fait l’œuf.

C'est la poule qui chante qui fait l’œuf.
Aujourd’hui, nous allons « patarasser » à Marsannay-la-Côte avec un groupe presque au complet, en essayant d’éviter le « PPP » et les flèches acérées des Archers Pataras. Les sudistes– Jean-Emmanuel, Laurence, Patrick, Josiane et Michel - ont « blablacaré...
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16 novembre 2014

Le tigre et les fées de Talant

Le tigre et les fées de Talant
Après avoir rendu hommage mardi dernier à Clémenceau, dit le « Tigre », devant le monument aux morts de Fontaine, nous allons cette fois à la traque au tigre qui, depuis quelques jours, défraie la chronique. Il aurait été aperçu du côté de Talant. C’est...
12 novembre 2014

Mobilisation du 11 novembre à Fontaine les Dijon

Mobilisation du 11 novembre à Fontaine les Dijon
Pour le centième anniversaire de la fin de la Grande Guerre, une section de marcheurs nordiques a été désignée pour prendre les positions stratégiques de Fontaine-les-Dijon, Daix et Ahuy. Le point de rassemblement est situé devant le monument aux morts...
25 octobre 2014

Fixey : marcheurs et chasseurs

Fixey : marcheurs et chasseurs
Tout près de la maison d’Arnaud de Montebourd, De l’église Saint Antoine et de son cul de four, Des cents marches de Noisot évoquant les « cent jours », Rendons nous à Fixey pour un joli parcours. J’ai pourtant hésité à y aller ce matin, à Fixey, avec...
19 octobre 2014

Fest noz à Kercelles les Monts

Fest noz à Kercelles les Monts
La semaine dernière, j’avais repéré avec Jean Pierre un itinéraire à partir de Corcelles les Monts en direction du Mont Afrique. Pendant les échauffements, ce matin à Corcelles, je demande à mes compagnons de marche s’ils sont « sages », ou pas. A l’unanimité...
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15 octobre 2014

Sur les traces de Jean-Marc Boivin.

Sur les traces de Jean-Marc Boivin.
Il fallait résoudre une énigme pour trouver le lieu de rendez-vous de ce matin : « Les vagabonds y sont exclus depuis 170 ans... Si vous êtes bon gourmet, rendez-vous près d’un îlot de sénescence et d’un arbre bien protégé. Il vous suffira d’être un bon...
14 octobre 2014

Comment savoir rapidos si vous êtes en forme ?

Comment savoir rapidos si vous êtes en forme ?
Voulez vous savoir rapidos si vous êtes en forme ? Souvent utilisé par les médecins afin d’évaluer l’adaptation cardiaque à l’effort de leurs patients, le test de Ruffier (ou Ruffier Dickson) est également très prisé par les coachs sportifs dans le cadre...
14 octobre 2014

Que manger quand on veut prendre du muscle ?

Que manger quand on veut prendre du muscle ?
Que manger quand on veut prendre du muscle ? Thomas Ladrat, nutritionniste du sport, donne quelques conseils pour ceux qui veulent prendre de la masse musculaire. Non, il ne sert à rien de manger 15 oeufs par jour ! Des oeufs. Eicode Nederland/Wikimedia/CC...
7 octobre 2014

Une pluie à boire debout à Nuits Saint Georges

Une pluie à boire debout à Nuits Saint Georges
« Par Bacchus, dieu du vin, par Noé, père de la vigne, par saint Vincent, patron des vignerons, je vous fais Chevalier du Tastevin ». C’est ainsi que le « grand Maitre » de la célèbre confrérie - née à Nuits Saint Georges où nous sommes aujourd’hui -...
24 septembre 2014

Marche nordique avec Stéphane Berg

Marche nordique avec Stéphane Berg
Marche royale sur France 2 avec l'animateur de télévision Stéphane Berg. Voir la vidéo ICI
16 septembre 2014

Brevet du CAF Bourguignon

Brevet du CAF Bourguignon
Lе Club Alpіn Frаnçаіѕ dе Dіjоn оrgаnіѕе ѕоn 64èmе Brеvеt du Rаndоnnеur Bоurguіgnоn. Cinq parcours pédestres : 9 - 15 - 25 - 40 - 100 Km Départ de Nuits Saint Georges Site officiel du CAF avec renseignements : http://www.cotedor-tourisme.com/fics_mon...
16 septembre 2014

Sur la ligne bleue des Vosges

Sur la ligne bleue des Vosges
Délaissant le Mont Afrique et le col de la Miale, c’est vers la « Ligne Bleue des Vosges » que nous allons faire notre rentrée, près du village de Ventron où les bûcherons d'autrefois façonnaient le bois et le descendaient dans la vallée au moyen de schlittes....
11 septembre 2014

Choix des bâtons de marche nordique

Choix des bâtons de marche nordique
Quels bâtons ? C'est LA question que l'on se pose avant de se lancer dans l'acquisition de bâtons de marche nordique. Quelle longueur ? quel matériau ? quel pourcentage de carbone ? des pointes droites ou inclinées ? quelle type de fixation ? On trouve...
7 septembre 2014

Parcours balisé à la Combe à la Serpent

Parcours balisé à la Combe à la Serpent
Ce matin, nous nous retrouvons à la Combe à la Serpent pour une reprise de la saison en douceur avant d’aller affronter samedi prochain les Ballons d’Alsace, du Honeck et du Gros Ventron. S’il fait beau, sinon ce sera ballons de Gewurztraminer, de Riesling...
17 août 2014

On ne passe plus aux Ecotois

On ne passe plus aux Ecotois
Aujourd’hui, nous partons depuis Flavignerot, ce village du « Bout du Monde », à la recherche des rentes du Leuzeu, des Ecotois et de Chamerey, via le GR7, le « sentier bleu » et le « Jean Sagé ». Avant le départ, Jean-Emmanuel nous fait une époustouflante...
13 août 2014

INWA International Annual Convention 2014

INWA International Annual Convention 2014
INWA is the only international organisation authorized by the creators of Nordic Walking to promote, develop and safeguard the principles and characteristics of Nordic Walking worldwide. In co-operation with professionals in sports, health and fitness,...
12 août 2014

"Carpe diem" chez les Acqueduciens.

"Carpe diem" chez les Acqueduciens.
Nous avons une nouvelle recrue ce matin encore ! Après Jean-Luc, voici Florence qui vient tester la marche nordique, avec ses bâtons « Exclusive KV+ » tout neufs équipés d’une poignée style revolver mise au point par une équipe d'ergothérapeutes Suisses,...
9 août 2014

Dans la jungle de Darois.

Dans la jungle de Darois.
Rendez-vous ce matin entre deux sites mythiques de Bourgogne : celui de l’aérodrome de Darois et celui du circuit de Prenois. Le ciel du premier a vu évoluer des milliers d’avions destinés à l’aviation légère et à la voltige. Le second a été le théâtre...
5 août 2014

Les Loups de Morey St Denis

Les Loups de Morey St Denis
Bernard Pivot, président du comité de soutien à la candidature des Climats de Bourgogne au patrimoine mondial de l’UNESCO a joliment dit : « Pour la quasi-totalité des habitants de la planète, le climat dépend du ciel. En Bourgogne, quand on parle d'un...
3 août 2014

Marsannay, avec Oruxmaps

Marsannay, avec Oruxmaps
Tout le monde n’est pas en vacances (ou au travail...). Jean-Pierre, Odile, Michel, Patrick2 et Josiane, sont là, au mythique parking du « Sapin du Garde » pour un parcours inédit. Jean-Pierre l'a préparé sur une carte IGN, je l'ai retranscrit sur « OpenRunner...
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  • Les élucubrations d'un marcheur nordique lors de ses sorties en Bourgogne ou ailleurs, avec quelques mordus, à la découverte de lieux pittoresques, de personnages insolites et d'histoires glanées de ci de là...
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