4 octobre 2013
On s'étire ou on se tire ??
Les étirements sont controversés.... Voir cet article : http://blog.koifaire.com/les-etirements-musculaires-sont-ils-necessaires/1350892961/ Ou pour ceux qui maitrisent l'english : http://www.bbc.com/future/story/20120724-you-must-stretch-before-exercise...