B.NW ** Bourgogne Marche nordique ** Burgundy Nordic Walking ** B.NW

12 décembre 2015

Randognon 2016

9 janvier 2016 - L'association les Chantalistes propose un décrassage sympa après les fêtes, une marche de nuit " la 2ème rand'ognon de nuit" au départ de la Combe à la Serpent (parking du bas, en venant de la Fontaine d'Ouche), entre 18h00 et 18h30,...

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5 décembre 2015

Les diableries de Plombières les Dijon

La marche d’aujourd’hui doit se dérouler au départ de Plombière, entre les combes Fontenotte, Cigey, Torcy, Rondot et Lancy, sur un parcours de 12 km avec un dénivelé de 350 m, que je me suis démené à préparer, « comme un diable », sur Open Runner et...

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Tags: Plombière

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23 novembre 2015

Il tombe des peaux de lièvre à Corcelles

« Pour la Sainte Amalberge ne t’éloigne pas de l’auberge ! » dit le proverbe. Après la pluie et le vent de ces derniers jours, les chemins alentours risquent d’être ravinés et glissants. Nous allons ne pas trop nous éloigner et les parcours bien connus...

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18 novembre 2015

Velars sur Ouf.

Nous partons ce matin de Velars-sur-Ouche, pour une marche tranquille sous la haute protection de la madone de Notre Dame d’Etang. En pleine guerre de Cent Ans et selon la légende, un berger, intrigué par un bœuf qui broutait systématiquement au même...

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Tags: Batier, Velars sur Ouche, Notre Dame d'Etang, Ouf

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13 novembre 2015

Euronordic 2016 : 17,18 et 19 juin 2016- Inscriptions ouvertes !

http://www.euronordicwalk.com/fr/4/inscription/ EuroNordicWalk Vercors, Le Rassemblement Européen de la Marche Nordique, aura lieu les 17, 18 et 19 juin 2016 (4ème édition). EuroNordicWalk Vercors, c'est : Pratiquer Des itinéraires balisés et ravitaillés...

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Tags: Vercors, Euronordic, EuroNordicWalk

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12 novembre 2015

BNW et l'UFOLEP

Pour celles et ceux qui sont intéressés par la marche nordique, vous pouvez désormais rejoindre un groupe de marcheurs enthousiastes pour marcher toute l'année autour de Dijon, Chenove, Flavignerot, Corcelles les Monts, Plombière, Ahuy, Hauteville, Gevrey...

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Tags: UFOLEP

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11 novembre 2015

Comme en 14 à Noiron Sous Gevrey

Ce n’est pas en forêt de Compiègne que nous allons commémorer l’armistice, en ce 11 novembre, mais en forêt d’Izeure, à Noiron sous Gevrey. Nous irons sur les terres du capitaine Paulo qui n’a pas revêtu l’uniforme « bleu horizon » assorti à ses bâtons,...

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Tags: Grande Guerre, Cent Fonts, Citeaux, Noiron Sous Gevrey, Sand Fond

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8 novembre 2015

L'Africain

« Je rêvais de l’Afrique » se disent ce matin « Les Aventuriers » de BNW se prenant qui pour Kim Basinger, qui pour Alain Delon, qui pour Lino Ventura. A l’instar de Stanley et Livingstone, ils partent explorer non pas les « Neiges du Kilimandjaro » mais...

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Tags: Africa Paradis, Afrique, Aventuriers

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4 novembre 2015

Marche de la vente des vins de Beaune - 14/11/2015

La 29ème édition du semi marathon de Beaune, aussi appelé Semi Marathon de la Vente des Vins,.aura lieu le 14 novembre 2015 prochain, On y retrouve désormais des coureurs venant de toute la France voire de l’international avec plus de 4000 coureurs.Que...

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Tags: Beaune, vente des vins

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1 novembre 2015

Brochon, Côte d'Azur

« A la Toussaint commence l'été de la Saint Martin ». Allons vérifier le proverbe du côté de Brochon d’où nous partirons ce matin. Aie, c'est mal parti...Un épais brouillard nous empêche de voir le château tout proche de Stéphen Liégeard. Ce château,...

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Tags: Brochon, Côte d'Azur, Stéphen Liégeard

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28 octobre 2015

Ecotrail 2016 - 19 mars 2016 - chrono et non chrono

Site officiel : http://www.traildeparis.com/page/42/Presentation.html Marche nordique chronométrée L’EcoTrail de Paris®, EuroNordicWalk Vercors et L’Ultra Marin Raid du Golfe du Morbihan sont heureux de vous présenter Le Défi des 3 Marches Nordiques 2016...

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Tags: Ecotrail

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27 octobre 2015

Ultramarin 2016 : du 23 au 26 juin 2016

Marche Nordique chronométrée de 28 km Epreuve de marche avec bâtons, d’une distance d’environ 28 km, à réaliser exclusivement en marchant. Le temps limite est fixé à 6 heures. Nombre de participants limité à 850 Parcours au coeur du Golfe du Morbihan...

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Tags: Vannes, Morbihan, Ultramarin

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27 octobre 2015

Gevrey-Chambertin à toute vapeur

Petit retour en arrière, ce matin. Nous sommes au début du 20ème siècle et nous allons prendre le « Tacot », ce petit train à vapeur, haletant, soufflant, grinçant, crachant, sifflant et reliant Dijon aux Hautes-Côtes. Nous descendrons à la halte de Curley,...

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Tags: Gevrey-Chambertin, Tacot, KV, Combe Grisard, Fusée de Stephenson, gastrocnémiens, ilio-psoas, ischio jambiers, triceps brachiaux

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23 octobre 2015

Choix des bâtons de marche nordique

Quels bâtons pour la marche nordique? C'est LA question que l'on se pose avant de se lancer dans l'acquisition de bâtons de marche nordique. Quelle longueur ? Quel matériau ? Quel pourcentage de carbone ? Des pointes droites ou inclinées ? Quelle type...

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Tags: bâtons, Xavier Bastien, KV, Leki, One Way, Swix, TSL, AEM, Guidetti, accompagnateur en montagne

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22 octobre 2015

Hardi-tin-bon dans le Morvan

Patrick, Jean-Emmanuel, Paulo et moi sommes dans le Morvan ce week end, pour une formation d’animateurs marche nordique organisée par l’UFOLEP, avec Chloé Rouanet et Rémi Sainjeon. Des marcheurs expérimentés de Fontainebleau sont là : Jean-Philippe, Corinne,...

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Tags: Chloé Rouanet, Rémi Sainjeon, Settons, UFOLEP

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16 octobre 2015

De Corcelle les Monts à Notre Dame de Monts

« Halte là, halte là, halte là, les montagnards sont là… ». La neige tombe ce matin sur Corcelle les Monts. Hésitation...Notre fringant guide de haute montagne, Paulo, a pris la décision : « on y va! ». Il sera naturellement le premier de cordée de l'expédition....

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Tags: Mont Afrique, Notre Dame de Monts, Marche Nordique Tour

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11 octobre 2015

Excès de vitesse à Plombière et à ND du Monts

« Octobre en brumes, mois à rhumes » dit-on chez moi, en Charente. Et, justement, il y a un peu de brume ce matin du côté de Plombière-les-Dijon. Rhume d’octobre, mais aussi chutes, claquage, formation, vacances et travail, ont privé quelques-uns de nos...

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Tags: Mont Afrique, GR7, Plombière, Tuilerie, rente, Prenois, Marche Nordique Tour, Cigey, Neuvon, Notre Dame du Mont, vitesse

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6 octobre 2015

Rando "rugby" à Messigny.

Alors que la réforme du brevet des collèges est en marche, c’est aujourd’hui la marche pour le brevet du randonneur. Christiane, Jean-Pierre, Laurence, Sébastien, Jean-Emmanuel, Patrick, Fred, Brigitte et moi sommes fidèles à cette manifestation, organisée...

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Tags: brevet, randonneur, rugby

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1 octobre 2015

Napoléon et le Gevrey Chambertin.

Les vignes de Gevrey-Chambertin, commencent à se parer de leurs couleurs chatoyantes de l’automne en cette matinée de septembre, inondée de soleil. Napoléon disait : « Le meilleur soldat n’est pas tant celui qui se bat, mais celui qui marche ». Il est...

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Tags: Gevrey-Chambertin, Napoléon

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29 septembre 2015

Le mouvement est un médicament

Le Monde du 22 avril 2015 titrait « le sport sur ordonnance ». En effet, la loi de santé publique qui vient d’être votée insiste sur le fait que l’activité physique est un outil de santé publique et qu’elle peut être prescrite dans le cadre des affections...

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Tags: Sport, médicament, mouvement

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