Articles populaires – B.NW ** Bourgogne Marche nordique ** Burgundy Nordic Walking ** B.NW

1 mai 2015

Breitnauer Nordic Walking Gipfel -14 et 15 juin 2015

C'est la fête de la marche nordique les 14 et 15 juin à Breitnau en Foret Noire. Nous y serons ! La station climatique de Breitnau, en Forêt Noire est 5 km de Hnterzarten. La nature environnante, sillonnée par 100 km de sentiers pédestres, offre une vue...

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Tags: Marche nordique, Breitnau

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9 avril 2014

Ecotrail Paris 2014. L'hommage de Patrick à Gustave

Certains d’entre nous rendent hommage à Gustave Bonikausen en renforçant leurs muscles des articulations temporo-mandibulaires au restaurant « le Gustave ». Patrick, lui préfère aller directement au pied de son œuvre, la tour Eiffel. En effet, samedi...

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Tags: Ecotrail, Gustave Eiffel

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11 juin 2014

Rencontre entre quadrupèdes

Quand un "quadrupède à bâtons" marcheur nordique rencontre de vrais quadrupèdes sur le GR2 près de Val Suzon et de l'Eperon Barré de Chatelet d'Etaule..... Très joli parcours entre combe du Prête, combe Renevey et forêt témoignant du pittoresque des paysages...

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Tags: Chatelet d'Etaule, Eperon Barré

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4 novembre 2015

Marche de la vente des vins de Beaune - 14/11/2015

La 29ème édition du semi marathon de Beaune, aussi appelé Semi Marathon de la Vente des Vins,.aura lieu le 14 novembre 2015 prochain, On y retrouve désormais des coureurs venant de toute la France voire de l’international avec plus de 4000 coureurs.Que...

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Tags: Beaune, vente des vins

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29 septembre 2015

Le mouvement est un médicament

Le Monde du 22 avril 2015 titrait « le sport sur ordonnance ». En effet, la loi de santé publique qui vient d’être votée insiste sur le fait que l’activité physique est un outil de santé publique et qu’elle peut être prescrite dans le cadre des affections...

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Tags: Sport, médicament, mouvement

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29 avril 2013

Chez la Vouivre de la Combe à la Serpent

Ce soir, lundi 29 avril 2013, nous allons, Josiane et moi, à la recherche de « la Vouivre » à la Combe la Serpent Il parait qu'au 10ème siècle, le site de la combe à la serpent, alors couvert de forêt était hanté par La Vouivre (femme serpent) vivant...

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Tags: Marche nordique, vouivre, Combe à la Serpent

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17 mars 2013

Ecotrail Paris 2013

MARCHE NORDIQUE - « La Soutenue » - 24 km dénivelé 517m, nouveau parcours Nous sommes dix neuf marcheurs de l'ASPTT Dijon prêts à se lancer dans l'aventure de l'Ecotrail de Paris, ce samedi 17 mars 2013. Deux d'entre nous se sont inscrit dans l'épreuve...

Posté par Omo Nordicus à 22:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Marche nordique, Ecotrail, Paris

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7 juin 2013

Ca bombe sur le Bombis de Chenove

Aujourd’hui jeudi, en ce 69ème anniversaire du débarquement de Normandie, Maxence propose aux quatre marcheurs de l'ASPTT présents ce matin (Patrick, Jean-Michel, Christian et moi) un parcours "vitesse" avec départ sur le parking de Fontaine d'Ouche,...

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Tags: vouivre, BergaStan, bombis

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13 juin 2013

Le "Cake Sport" de Patrick

Pour changer un peu, je vous propose une recette, celle du «Cake Sport», proposé par un connaisseur des besoins énergétiques avant efforts, Patrick. J'ai testé ce matin avant d'aller à la Combe à la Serpent avec Maxence, Christian et Patrick, sous un...

Posté par Omo Nordicus à 11:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Cake sport, effort, performance

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23 septembre 2013

Chez les Bellifontains.

Josiane, Jean-Emmanuel et moi avons accepté ce dimanche l’invitation de Bernard et de Gérard pour une découverte de cette belle forêt de Fontainebleau, en marche nordique. Nous retrouvons Gérard, Bernard et Richard - rencontrés en juillet à l’Euronordic...

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Tags: Fontainebleau, Bernabé, Gérard

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28 mars 2014

Séance de muscu chez Gustave

Afin de prévenir tendinite, luxation, et autre traumatismes, nous effectuerons aujourd’hui une séance de musculation. Nous nous limiterons à certains muscles habituellement peu sollicités... Il s’agit des muscles de l’articulation temporo-mandibulaire...

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Tags: Bonikausen, Gustave Eiffel

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12 avril 2014

Prenez garde au muguet !

Après ma chute à la c.. du 1er avril c'est ma première sortie, sans bâton, avec Jean Pierre et Josiane en forêt de Plombière. Josiane veux nous faire découvrir un de ses coins à muguet. Et, avec presque trois semaines d'avance, nous en avons trouvé du...

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Tags: muguet, Plombière

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30 décembre 2013

Nordique Bellifontaine 8 mai 2014

Fêter le jeudi 8 mai dans la belle forêt de Fontainebleau ? La « Nordique Bellifontaine 2014 » aura lieu à cette date. Il y en a pour tous les goûts : distances 12 ou 20 km, chronométré ou pas, en individuel ou par équipe. Pour tous renseignement, règlement,...

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Tags: Fontainebleau, Nordique Bellifontaine

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7 mars 2014

Tout est dans le laçage

Les tendons blessés prennent beaucoup de temps à se rétablir. La raison est la faible vascularisation de leurs fibres (peu de sang traverse le tendon). Les tendons dépendent de mécanismes capillaires avec le liquide synovial pour leur alimentation et...

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Tags: chaussures, laçage

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6 avril 2014

la chute du foucaud noir

Je n’ai pas vu le panneau à la combe Laveaux de Gevrey. Et j’y suis allé franco. Résultats : humérus cassé, opération, immobilisation, rééducation. et deux bons mois d’arrêt. Je m’étais inscrit le matin même pour la Bellifontaine et la marche nordique...

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Tags: Combe Laveau, chute

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12 mai 2014

Wangenbourg 1er juin 2014

http://asn-athle67.fr/onewebmedia/Dossier%20presse.pdf Le festival de la Marche Nordique de Wangenbourg en Alsace est avant tout un évènement familial. Il y aura des animations sur la journée, des boucles nordiques adaptées à tous, du marcheur sportif...

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Tags: Wangenbourg, festival

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25 juin 2014

21 septembre 2014 - 3ème marche nordique de Val de Morteau

La saucisse de Morteau, tout le monde connait. Mais savez vous que « La Belle de Morteau », comme dident les Mortuaciens, doit être fumée 48 heures au moins à la sciure de bois de résineux et de genévrier et exclusivement dans des cheminées pyramidales,...

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Tags: Morteau, passifacile

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13 juillet 2014

Nordique des pays de Monts - 4 et 5 octobre 2014

Le Club Course Pédestre de Notre Dame de Monts organise les samedi 4 et dimanche 5 Octobre 2014 le quatrième rassemblement National de Marche Nordique. Cette manifestation nordique appelée " LA NORDIQUE DES PAYS DE MONTS" s e déroulera dans le plus beau...

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Tags: LA NORDIQUE DES PAYS DE MONTS, Notre Dame de Monts

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1 mai 2015

Effects of Nordic Walking on Older Adults

Ca ne rigole pas au pays du Soleil levant, des Geishas et des Samouraïs.... Voici une étude des effets de la marche nordique comparée à la marche traditionnelle, sur des jeunes (68 ans et plus). Désolé, c’est en anglais seulement. Mais c’est du sérieux...

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Tags: Marche nordique, Effects of Nordic Walking

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25 février 2015

EuroNordicWalk Vercors - 20 et 21 juin 2015

Le Rassemblement Européen de la Marche Nordique, aura lieu les 20 au 21 juin 2015 (3ème édition). EuroNordicWalk Vercors, c'est : Pratiquer : Des itinéraires, balisés et ravitaillés au cœur du Parc Naturel Régional du Vercors pour tous les niveaux. Découvrir...

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Tags: Euronordic Walking, Vercors

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10 avril 2015

Brevet de randonneur - Chenôve 19 avril 2015

Chaque printemps le service des sports de la ville de Chenôve organise le Brevet du randonneur, une manifestation sportive accessible à tout public. Au départ du centre de loisirs du Plateau, plusieurs itinéraires de randonnées pédestres ou VTT sont balisées....

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Tags: Chenôve, brevet du randonneur

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18 juin 2015

Breitnau - Wer will, der kann, Vouloir c'est pouvoir

Dimanche matin 14 juin. « Scheisse ! » comme aurait dit Cambronne s’il avait été Allemand. Patrick vient de déchirer son pantacourt ! L’exhibition étant un manquement grave au règlement, Pat’One risque d'être disqualifié avant même le départ. Il est mal...

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Tags: Breitnau, BNW

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15 avril 2015

Pour le sportif blessé...ou pour ceux qui le seront peut être un jour - 16 avril 2015

http://crannutritionsantebourgogne.fr/16-avril-2015-journee-reathletisation-du-sportif-blesse-ufr-staps/ Colloque à l'UFR - STAPS de Dijon sur la réathlétisation du sportif blessé : "De la prise en charge postopératoire à la reprise de la compétition...

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Tags: UFR, réathlétisation

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7 mai 2015

Nordique nantaise 30/05/2015

3 épreuves sont au programme de la 3ème Nordique Nantaise, LA DECOUVERTE pour les débutants, L'ENDURANTE GROUPAMA pour les confirmés et LA CHRONO pour les sportifs. LA DECOUVERTE Une équipe d'animateurs diplômés du RCN animera des initiations "non stop"...

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Tags: Marche nordique, Nordique Nantaise

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1 octobre 2015

Napoléon et le Gevrey Chambertin.

Les vignes de Gevrey-Chambertin, commencent à se parer de leurs couleurs chatoyantes de l’automne en cette matinée de septembre, inondée de soleil. Napoléon disait : « Le meilleur soldat n’est pas tant celui qui se bat, mais celui qui marche ». Il est...

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Tags: Gevrey-Chambertin, Napoléon

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